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寝室不和、找不到朋友、不想和周围人交心等等人际关系问题在大学屡见不鲜。你是否也有类似的烦恼？“第一次住宿，怎么跟舍友打好交道呢？”“有点方，身边同学都那么厉害

药膳制作方法痛经一直是大多数妹纸的困扰，痛经虽不是病可它疼起来也是要人命啊~推荐几款药膳，帮你远离痛经烦恼。    1.

想跑步轻松，要学会呼吸

所有的事情，只要自己不慌了阵脚，自然可以慢慢变好。

不健康的饮食习惯是高血压的重要危险因素，高盐、高脂饮食可导致血压升高。健康合理的饮食习惯可以有效的预防高血压

人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注美国密歇根大学一项研究显示，肌肉力量弱会使早逝风险增加50%。

现在很多中老年人都有高血压疾病，高血压人在饮食上需要特别的小心，下文为大家介绍高血压补能吃什么水果，以及高血

运动损伤预防一、视频版：二、图文讲解版：三、一些处理思路：四、一些训练保持稳定的技巧：注：上述大部分内容撰写于2017年（7年前），之后我又进行了许多优化和更新

夏天到了，准备去健身房运动的女生会纠结要穿什么样的衣服去比较好，那打算在这个夏天开始健身的女生去健身房要准备

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关节炎是日常中十分常见的一种疾病，大家十分清楚，但是对于类风湿性关节炎就有所不知了，虽然仅仅只相差几个字，不

脖子不疼，却得了颈椎病？

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猫咪耳朵的构造是什么样子的呢？日常护理洗耳朵又要怎么做呢？这一期Uncle就给大家讲一讲总结来的小奥秘（内附猫咪洗耳朵教程呦）

青少年健康每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯，更好实现早发现、早诊断、早治疗。调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万

提高肺泡里面的巨噬细胞的功能来达到抵抗呼吸道疾病病原体的目的，从而减少呼吸道疾病的发生。

“离焦眼镜和普通眼镜有什么区别？”“离焦眼镜该如何选？”相信看完下面这篇文章，想必家长会安心不少。什么是离焦镜？通常，离焦镜是指微结构眼镜镜片

咽炎你真的了解吗?咽部有黏液吐不净，时不时干咳和清嗓子，咳嗽无痰有黏液，咽喉干燥需要不断地喝水来缓解，喉咙有异物阻塞闷胀紧绷感但进食不受影响，晨起刷牙恶心等。