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咽炎你真的了解吗?如何预防和治疗?一文说清楚
咽炎你真的了解吗?咽部有黏液吐不净,时不时干咳和清嗓子,咳嗽无痰有黏液,咽喉干燥需要不断地喝水来缓解,喉咙有异物阻塞闷胀紧绷感但进食不受影响,晨起刷牙恶心等。
警惕!危害青少年健康的第三大疾病,是它!严重或导致瘫痪
青少年健康每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”,倡议人们关注脊柱侧弯,更好实现早发现、早诊断、早治疗。调查显示,目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万
20个基础瑜伽体式练习方法及功效,最适合瑜伽初学者!
瑜伽入门教程2、树式山式站立,屈右腿,右膝外展将右脚掌放左大腿根部,脚尖朝下吸气,手臂上举,双手合十双肩放松,眼睛目视前方保持5-8个呼吸,换另一侧功效:增强腿部的肌肉,提高身体的平衡...
聪明的老年人,做好这10件事,拥抱幸福晚年
### **聪明的老年人,做好这10件事,拥抱幸福晚年**幸福的晚年生活,并非偶然,而是需要智慧和经营。聪明的老年人通常会关注以下几个方面:**1. 保持身心健康



















