10条学习方法！带你从学习小白到学习高手

1. 康奈尔笔记法

这是一种系统化的笔记格式，将页面分为三部分：主笔记区、线索栏和总结栏。课后通过线索栏的关键词回顾主笔记内容，最后用总结栏凝练核心思想。这个过程本身就是一次高效的复习和消化。这个主要讲述笔记的这种的方法，适用于那些记笔记很乱的。

2. 反思日记

每天花10分钟，记录：今天学到了什么？哪些地方理解有误？是如何解决的？这个过程能促进元认知能力的发展，让你“学会如何学习”。

3. 学习金字塔理论的应用

该理论指出，被动学习（听讲阅读）的记忆留存率较低，而主动学习（讨论、实践、教授他人）的留存率更高。因此，要有意识地将学习方式向金字塔顶端倾斜，多进行“输出式”学习。

4. 多感官刺激

调动多种感官参与学习。比如，在背诵时不仅看和读，还动手写一遍（触觉），甚至边走边背（动觉）。多重感官编码能强化记忆痕迹。

5. 跨界学习

从与你主业看似无关的领域汲取灵感。比如，程序员学习音乐作曲来理解结构和韵律，管理者阅读历史来洞察人性与战略。创新往往产生于学科的交叉地带。

6. 情绪标记

我们更容易记住带有强烈情绪的事件。尝试将你要学习的内容与某种情绪（如好奇、惊讶、甚至幽默）联系起来，可以极大增强记忆深度。这是你自身的，不同情绪下你的记忆会不同。

7. 环境模拟

在类似最终应用场景的环境中学习。例如，在嘈杂的咖啡馆练习听力以应对真实的英语环境，或者使用专业软件来完成项目而非仅仅看书。

8. “教授”学习法

想象你即将要把刚学会的知识教授给一个完全不懂的人。这个“教学”的压力会迫使你彻底理解概念、理清逻辑，并发现自己的知识盲点。

9. 数字断食

人在学习或深度思考时段，主动切断社交媒体、新闻推送等数字干扰。为自己设定一段不受打扰的“纯净”学习时间，专注力会大幅提升。

10. 构建知识“外脑”

使用笔记软件，来建立个人知识管理系统。将碎片知识系统化，并通过双向链接构建知识网络，让知识产生复利效应。（通过收集碎片化信息，连接起来，最后创造，这样理解）

通过以上学习方法各位肯定能受益很深，从现在开始努力学习！