人生如一张有期限的账单，若以平均寿命75年计算，总时长不过27375天。可仔细拆解便会发现，真正能由自己掌控、用于感受生活的时光，远比想象中短暂。
童年的无忧无虑是生命赠予的序曲，却也仅有十余年光景。待我们长大成人，开始为生计奔波、为责任忙碌时，睡眠又会分走近三分之一的人生。按照每天8小时睡眠计算，75年里用于睡眠的时间约25年，再减去15年童年，剩余的35年中，还需扣除每日通勤、工作、处理琐事的时间——如此算来，真正能全然属于自己，用来陪伴家人、培养爱好、享受宁静的时光，可能不足10年。这组冰冷的数字，不是为了制造焦虑，而是为了提醒我们：时光如此宝贵，实在不该浪费在拧巴中。
生活中的“拧巴”，往往源于与他人的纠缠。有人为了一句无意的评价辗转反侧，有人因同事的一点小摩擦耿耿于怀，有人拿他人的生活标准衡量自己的人生。就像邻居家的孩子考上名校，便焦虑自家孩子的成绩；朋友买了新车，就嫌弃自己的代步工具不够体面。可每个人的人生轨迹本就不同，就像牡丹有牡丹的雍容，苔花有苔花的芬芳，强行与他人比较，不过是用别人的尺子丈量自己的人生，最终只会在无尽的内耗中错失自己的风景。
比与他人过不去更伤人的，是与自己较劲。有人为过去的一次失误反复自责，沉浸在“如果当初”的遗憾里；有人为未来的未知过度担忧，在“万一怎样”的焦虑中惶惶不可终日。最近，我从网上看到这样一件事:去年公司裁员时，小林丢了工作，此后半年他始终无法释怀，总觉得是自己不够优秀，既不愿投递新简历，也拒绝参加社交活动。直到某天他整理旧物，看到大学时自己在社团活动中意气风发的照片，才突然醒悟：人生本就有起有落，与其困在过去的失败里折磨自己，不如重新出发。后来他调整心态，凭借过往经验找到新工作，生活反而比从前更有干劲。
其实，真正的生活智慧，从来不是苛求完美，而是懂得与自己和解、与生活相处。就像傍晚散步时，不必纠结今天是否完成了所有工作，不妨抬头看看天边的晚霞；周末在家时，不用焦虑没有参加社交聚会，不如泡一杯茶，读一本喜欢的书。那些看似“无用”的时光，恰恰是滋养心灵的养分，让我们在忙碌的生活中找到平衡。
人生这趟旅程，没有回头票，每一分每一秒都弥足珍贵。与其在与他人的比较中焦虑，在与自己的较劲中痛苦，不如放下拧巴，接纳生活的不完美，珍惜当下的每一刻。去见想见的人，去做想做的事，去感受清晨的微风、夜晚的星光——毕竟，我们终其一生追求的，不过是一份舒心自在的生活。
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