哑铃共1篇
一对哑铃9个动作,锻炼全身肌群,在家雕刻身材,提升身材比例 | 星尘资源网

一对哑铃9个动作,锻炼全身肌群,在家雕刻身材,提升身材比例

哑铃,一种体积小、适合居家锻炼的器械,可以帮您锻炼全身肌群,达到增肌减脂的目的。如果你想要进行力量训练,却不知道从哪里开始,不如从哑铃撸铁训练开始吧。
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