亲爱的孕妈们，孕期是每位女性生命中的重要阶段，但随之而来的便秘问题却让不少孕妈倍感困扰。孕期内分泌激素的变化、运动量减少以及子宫对直肠的压迫，都可能导致便秘的发生。