预防“高原反应”的重要手段——低压舱适应性训练

旅顺口医疗区 海潜科

高原反应是指到达一定海拨高度后(2700米以上)，因空气干燥、紫外线照射、寒冷等变化，身体难以适应海拨高度而出现的气压差、含氧量少，从而引发一系列症状和机能代谢变化。主要症状为头痛、失眠、乏力，甚至出现胸闷、呼吸困难、恶心、呕吐等。

近期，根据上级工作安排，第967医院有5名工作人员将赴海拨超过4500米的西藏某县医院完成为期半年的帮扶、帮建工作，这对从未去过高原的人从生理和心理上都是很大的挑战。

如果能提前接受高原适应性训练，无疑会对他们即将开展的工作起到很好的帮助。

第967医院海潜科

第967医院旅顺口医疗区海潜科的空气治疗舱群中就有这样一个“低压舱”，可以模拟海拨8000米以上的低压环境，是大连地区极少能够开展此项训练的科室。

科室主动与医院卫勤处联系承担训练任务，为安全高效完成工作，科主任先后与原成都军区总医院和原沈阳463医院的专家沟通协商，确定了初步的模拟方案。

在充分做好各种预案的前提下

开始训练工作

第一次适应性训练方案为：0米 — 3000米（60min）— 4000米（30min）— 4500米（10min），此过程中参训人员会出现不同程度的高原反应症状，个别人员反应强烈，医护人员和氧舱技师全程观察参训人员状态，适时处理缺氧等不适症状。

在随后的训练中，不断增加低压环境下停留时间，经过11次高原预适应训练，最终达到0米—4500米（停留90min，同时增加适当运动）。参训人员对低压、缺氧环境的耐受力不断增强，出发前的最后一次训练，已无明显高原反应症状，同时也消除了对高原反应的“恐惧”心理。

通过此次任务，科室工作人员积累了较为成熟的经验，为今后工作的开展奠定了良好的基础。

去年也曾治疗过几例去高原旅游归来罹患轻度高原病的游客，经过1-2次高压氧治疗均获治愈。

温馨提示

准备去高原地区工作及旅游的人员，为安全起见最好先进行高原适应性训练。如果从高原返回平原后出现“高原病”症状者，应尽早接受高压氧治疗，避免对机体造成不可逆的损害。