保持健康非常重要，可以提升生活品质，也可以降低社会医疗成本。有效的预防措施能帮助我们避开很多病痛，下面具体谈谈普遍的疾病预防措施。如何均衡饮食吃得好是身体棒的前提。

吃火锅时垫肉的菜能吃吗？用开水烫餐具能消毒吗？热气腾腾的火锅，绝对是冬日里最治愈的美食！ 围坐在咕嘟咕嘟的锅边，夹起鲜嫩的肉片在汤里涮上几秒，再蘸上满满的酱料——这滋味