昨晚那顿火锅把我撑到怀疑人生，今早一称胖三斤，我直接原地爆炸。 别急，这三斤八成是水，三天就能让它滚蛋。 我去年试过“断食+狂跑”，结果饿到半夜啃面包，第二天更肿。 后来学乖了