秋季润肺食谱这天儿一入秋，早晚就凉快下来了，可嗓子眼儿却跟着干得难受。我这几天早起，总觉得喉咙里像卡着个小刀片，咳又咳不出，咽口水都疼。老伴儿也跟着凑热闹，这几天咳个不停，听着都揪...

入秋后，天气逐渐转凉，空气中的湿度也开始下降，早晚温差大，秋风一起，总觉得喉咙干干的，皮肤也紧绷绷的。这种时候，饮食上就得格外注意，多吃些滋润的食材，帮身体适应季节变化。