女性脱发的原因有很多，其中大多数与男性脱发的原因不同

肌酸，蛋白粉！x0a你们怎么看！！！

在健身的道路上，蛋白质被誉为“肌肉的建筑材料”。很多小伙伴拼命训练，却忽略了蛋白质的正确摄入方式，导致效果大打折扣。今天，我就为大家揭秘：如何科学、高效地吃蛋白质，配合补剂