养老护理员培训系列

类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性

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对白癜风患者来说，除了病情管理，如何顺畅社交、根据季节变化做好皮肤护理，也是日常生活中常面临的问题。

高血压、糖尿病、冠心病……慢性病已成为个人、家庭和社会的沉重负担，而我国在慢病患者健康管理方面还存在许多空白点。正在兴起的互联网医疗如何在这一领域发挥作用？

敏感性皮肤是怎么造成的？我们应该如何去正确的护理和保养我们的皮肤，以避免敏感性皮肤的发生？有什么办法让我们敏感的皮肤尽快的恢复、是我们皮肤的耐受性提高？

小李是一位年轻的白领，工作压力大，生活作息也不太规律。这几个月来，他总觉得喉咙干涩，时不时还会有种说不出的“异物感”。

宝宝脖子褶皱处破皮的护理方法宝妈问：3月龄男宝宝，宝宝较胖，发现他脖子褶皱处有破皮的征兆，腋窝也是如此，皮肤

咽炎你真的了解吗?咽部有黏液吐不净，时不时干咳和清嗓子，咳嗽无痰有黏液，咽喉干燥需要不断地喝水来缓解，喉咙有异物阻塞闷胀紧绷感但进食不受影响，晨起刷牙恶心等。

“离焦眼镜和普通眼镜有什么区别？”“离焦眼镜该如何选？”相信看完下面这篇文章，想必家长会安心不少。什么是离焦镜？通常，离焦镜是指微结构眼镜镜片

提高肺泡里面的巨噬细胞的功能来达到抵抗呼吸道疾病病原体的目的，从而减少呼吸道疾病的发生。

青少年健康每年6月是国际脊柱侧弯学会设立的“脊柱侧弯唤醒月”，倡议人们关注脊柱侧弯，更好实现早发现、早诊断、早治疗。调查显示，目前我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万

猫咪耳朵的构造是什么样子的呢？日常护理洗耳朵又要怎么做呢？这一期Uncle就给大家讲一讲总结来的小奥秘（内附猫咪洗耳朵教程呦）

瑜伽入门教程2、树式山式站立，屈右腿，右膝外展将右脚掌放左大腿根部，脚尖朝下吸气，手臂上举，双手合十双肩放松，眼睛目视前方保持5-8个呼吸，换另一侧功效：增强腿部的肌肉，提高身体的平衡...

脖子不疼，却得了颈椎病？

关节炎是日常中十分常见的一种疾病，大家十分清楚，但是对于类风湿性关节炎就有所不知了，虽然仅仅只相差几个字，不

引导青少年养成健康文明的网络生活方式，营造一个安全健康文明的网络环境。

### **聪明的老年人，做好这10件事，拥抱幸福晚年**幸福的晚年生活，并非偶然，而是需要智慧和经营。聪明的老年人通常会关注以下几个方面：**1. 保持身心健康

夏天到了，准备去健身房运动的女生会纠结要穿什么样的衣服去比较好，那打算在这个夏天开始健身的女生去健身房要准备

运动损伤预防一、视频版：二、图文讲解版：三、一些处理思路：四、一些训练保持稳定的技巧：注：上述大部分内容撰写于2017年（7年前），之后我又进行了许多优化和更新